Kesäauringosta nauttimaan, turvallisesti!

Kesätervehdys kaikille!

Olen estenomiopiskelija Sini ja teen työharjoitteluani EVE:ssä. Työskentelen enimmäkseen toimiston puolella, mutta saattaa minut vilaukselta nähdä myös myymälässä. Työharjoitteluni aikana olen tutustunut EVE:n laajaan ja laadukkaaseen tuotevalikoimaan sekä kosmetiikan eri raaka-aineisiin. Siksi tässä kirjoittelenkin tänne EVE:n blogiin ajankohtaisesta aiheesta, nimittäin aurinkosuojista.

Nyt kesän ollessa jo mukavasti aluillaan on tärkeä nauttia ihanasta auringosta, turvallisesti. Hyvä tapa suojautua auringon haitallisilta UV-säteiltä aurinkosuojatuotteiden ohella on jo ajoissa aloitettu ihon totuttaminen aurinkoon, jolloin ihon omat suojamekanismit voivat aloittaa toimintansa; ihon sarveiskerros paksuuntuu ja melaniinin, eli ihon ruskean väriaineen, tuotanto kiihtyy. Auringon ottaminen vähän kerrallaan jo aikaisin keväästä valmistaa ihoa kesän paahteeseen.

Mitä vastaan siis suojaudutaan? UVA-säteily on aallonpituudeltaan pisintä, jota vastaan ei aikaisempina vuosina osattu suojautua ollenkaan. Nykyään kuitenkin tiedetään, että UVA-säteily tunkeutuu syvälle ihoon, jopa verinahkan alaosiin asti. Siellä se tuhoaa elastiinia ja kollageenia, ihon rakenneaineita. Tällöin voidaan puhua valoikääntymisestä (photoageing). UVA-säteily tummentaa jo olemassa olevaa melaniinia ja tähän reaktioon perustuu myös solariumin pikaruskettuminen (solariumista saa pelkkää UVA-säteilyä...).

UVB-säteilyllä on pienempi aallonpituus ja se aiheuttaa välitöntä ihon punoitusta ja palamista. Suurin osa UVB-säteilystä jää kuitenkin ihon pintakerroksiin. UVB-säteily saa aikaan myös ihon ruskettumisen: se saa aikaan uuden melaniinin syntymisen melanosyyttisoluissa. Samoin tyvisolukerroksen solunjakaantuminen kiihtyy ja orvaskesi paksuuntuu, joka osaltaan auttaa UV-säteilyä vastaan.

Kaikesta maahan tulevasta UV-säteilystä noin 5 % on UVB-säteilyä ja noin 95 % on UVA-säteilyä. Tämä tarkoittaa sitä, että UVA-säteilyllä on suuri intensiteetti verrattuna UVB-säteilyyn, sitä kun on niin paljon. Siksi kannattaakin ostaa aurinkosuojatuotteita, joiden purkin kyljessä komeilee pyöreä UVA -logo. Ei silti saa mennä halpaan; mikään aurinkosuoja ei ole "totaalinen" eli aurinkosuojatuotteet ainoastaan vähentävät mm. ihosyöpäriskiä, mutta eivät missään nimessä poista sitä!

Minkälaisia aurinkosuojatuotteita tulisi siis käyttää? Aurinkosuojatuotteissa on paljon eroja. Useissa käytetään kemiallista suojaa (mm. Ethylhexyl Methoxycinnamate), jolloin aurinkosuojan aktiiviaine muuttaa ihon pinnalle saapuneen UV-säteilyn aallonpituutta ja heijastaa sen sitten pois. Tällöin kemiallinen reaktio tapahtuu iholla, mikä onkin aiheuttanut paljon keskustelua reaktion turvallisuudesta. Reaktiosta voi syntyä erilaisia sivuvaikutuksia ja kemialliset suoja-aineet saattavat jopa imeytyä ihoon.

Useat kannustavatkin käyttämään fysikaalisia aurinkosuojia kemiallisten sijaan. Fysikaaliset suoja-aineet (mm. Titanium Dioxide) ovat yleisesti ottaen turvallisempia, sillä ne jäävät ihon pinnalle, josta ne heijastavat valon suoraan pois. Minkäänlaisia kemiallisia reaktioita ei tapahdu. Fysikaaliset suoja-aineet ovat myös ympäristöystävällisempiä sillä ne ovat luonnosta löytyviä mineraaleja. Kuitenkin, mitä korkeammat SPF-arvot tuotteelle on annettu, sitä varmemmin tuotteessa on niin kemiallisia kuin fysikaalisia suoja-aineita.

Auringolta suojauduttaessa täytyy muistaa, että aurinkosuojaa laitetaan iholle tarpeeksi ja myös tarpeeksi usein. Keskimäärin aikuisen koko vartalolle riittävä määrä aurinkovoidetta on noin 35–40 ml eli yksi "snapsilasillinen", riippuen tietenkin ruumiin koosta. Ensimmäinen lisäys aurinkosuojaa tulisi laittaa iholle noin puolen tunnin kuluttua sekä aina uinnin jälkeen. Jos aurinkosuojaa ei ole tarpeeksi iholle, suojakerroinkin vähenee. Huuletkin täytyy muistaa suojata omilla suojatuotteillaan. Kun aurinkosuojatuotteen SPF-luku nousee yli 20:n, ei tuotteen suoja kuitenkaan nouse enää mainittavasti. Suojakerroin 15 suodattaa noin 93 % UVB-säteilystä, kerroin 20 noin 96 %, kerroin 30 noin 97 % ja 40 enää noin 97,5 %.

Aurinkoa ottaessa kannattaa pitää mielessä, että iho "muistaa" saamansa säteilyt. Varsinkin UVA-säteilyn vaikutuksesta iho rypistyy ja vanhenee ennenaikaisesti eikä solutasolla tapahtuneita vaurioita saa enää korjattua.  Muistakaahan siis nauttia auringosta kohtuullisesti!

Lämmintä kesää toivottaen,

 Sini


 
Kannattaa tutustua EVE:n aurinkosuojatuotteisiin, mm.                

Laveran Kids Sun Spray SPF 20, Anti-Ageing Sun Milk SPF 15 ja Lip Balsam SPF 10 ovat kaikki 100 % mineraalisuojan sisältäviä.
Korresin Shea Butter 30 for Kids on EcoCert sertifioitu.
[ Comfort Zone ] Sun Soul Body Cream SPF 30+ ja Sun Soul Lip Balm SPF 15 sisältävät myös fysikaalisen suojan.
Jurlique Sun Lotion SPF 30+ sisältää fysikaalisen sekä kemiallisen suojan.